Tudtátok-e, hogy👇🏽

GENETIKAILAG SEMMIT NEM VÁLTOZOTT AZ EMBER AZ ELMÚLT X TÍZEZER ÉVBEN?

Az éghajlat azért számít, hiszen éghajlati zónák szerint igazodtak a különböző népcsoportok az ott elérhető táplálékokhoz, amiből aztán lassan, a lehetőségekhez mérten és generációkon keresztül kialakultak a különböző táplálkozási igények, amiket mi most típusoknak nevezünk.

Ennek a dolognak sokkal nagyobb a jelentősége, mint azt most gondoljuk.

🙂💭🙂💭🙂💭🙂💭🙂💭🙂💭🙂💭🙂💭🙂💭

Képzeljük el, hogy tízezer évvel ezelőtt élünk.
Mondjuk legyünk nők. Legyél nő.
Van férfi is melletted, sőt gyerekek is.
Született több is, de mivel magas a csecsemőhalandóság, sajnos nem mindenki van már veletek.

A napotok abból áll, hogy élelem után mentek, nincsenek kötöttségek, elvárások – munkahely, iskolai becsengetés, buszindulás – a biológiai igényeken kívül.

Mindig alkalmazkodsz az aktuális helyzethez, amit nem stresszként élsz meg, hanem feladatként, ebbe születtél.
Tudod, hogy együtt eléggé biztonságban vagytok és azért elég jól fel vagytok készülve a természet adta meglepetésekre.

Ha valamilyen stressz ér, az mindig gyors és viszonylag hamar véget ér, mint mondjuk egy állat támadása.
Nincs rajtad állandóan nyomás, még így sem, ha folyamatosan figyelned kell a környezetedet.
Hiszen ez az Élet.

Összevissza eszel, mert akkor van kaja, amikor találtok vagy fogtok vagy levadásznak a férfiak valamit. Összevissza, tehát rendszertelenül, mivel nem áll rendelkezésre állandóan az ennivaló. Van, hogy koplalsz, mert nincs étel.

Mégis a tested olyan, mint egy triatlonosé és egy tornászé keverve.
És jól működik. Tökéletesen ellátja a funkcióját.
Fut, guggol, mászik könnyedén és gyerekeket szül.
Elegendő izom van rajta és annyi zsír, amennyi kell. Azaz kevés.
Az ízületeid erősek, szintén tökéletesen ellátják a feladataikat.
Fogalmad nincs mi az a narancsbőr, ösztrogéndominancia vagy pajzsmirigy alulműködés. Nem fenyeget egyik se.
Nincs inzulinproblémád, az tuti.
Nincs is mitől legyen.
Nem eszel és nem iszol semmi olyat, ami ezeket a problémákat okozhatná, egész egyszerűen azért, mert nincs olyan étel.
Nem gyártja senki, nincsenek multik, akik csomagolva elkészítik a polcokra a VEGAN és hasonlóan fancy feliratokkal és egyéb adalékokkal dúsított ételnek tűnő ipari cuccokat.

Ha tárolsz is némi felesleget, azt csak azért teszed, hogy elégesd, amikor ínséges idők jönnek vagy rosszabb évszakok.
Ha lenne rá lehetőséged és elmennél laborvizsgálatra, valószínűleg az eredményednek a csodájára járnának.
A testedbe optimális mennyiségben és minőségben jutnak be a szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok. Pont úgy, ahogy neked ott kell.

Azért eszel, hogy élj. Nem pedig azért élsz, hogy egyél.
A mérgezőket nem akarod megenni, hiszen jelzik, hogy ne edd meg őket, ezt azért az okosabb tudja. Például nem bántod a hüvelyeseket, mert az állatok sem eszik meg. Nincs olyan állatod, akinek a tejét megkívánhatnád. Nincs búzád, rozsod sem. Addig jó.

Korán fekszel, ha rövidebbek a nappalok, többet alszol, lehet hogy többször felébredsz éjszaka, de alapvetően a Nap helyzete és a Föld forgása határozza meg az alvási ciklusodat, a szerveid működését.
Nincs állandó reggeli ébresztő, ami felborítja a bioritmusodat.
Te magad vagy a bioritmus.😊

Persze van veszély, éjjel megtámadhatnak az állatok, balesetek érhetnek, sebeket kapsz, amiket nem tudtok még gyógyítani, a csecsemőkori halálokról nem is beszélve. Emiatt rövid az átlag életkor és a halál inkább gyors.

Szörnyű ez, de a tested alapvetően mégis milliószor jobb állapotban van, mint jelenleg.
Nem a táplálkozás okozta, krónikus, hosszan tartó betegségektől, majd haláltól kell tartanod. Nincsenek gyógyszerek, amik hosszú életet biztosíthatnak rossz egészséggel is.

Fogalmad sincs a teljeskiőrlésű gabonák “csodás” hatásairól, a napi ötször evésről, a zsír- és koleszterinparáról vagy a táplálkozási zavarokról.

NINCS ELHÍZÁS, pedig sem zsírban, sem szénhidrátokban nem szegény az étrended, de legalábbis a helyi lehetőségekhez szokott a tested.
Ha több zsírt elérhető, akkor több zsírt tolerál, ha több szénhidrát, akkor azt kezeli optimálisan.

Sehol nincs könnyen megvehető, feldolgozott kajadömping.
Nincsenek paleóssütik se de még csirkemellfilé salátával se.🙈

Nincs bőség zavara, nincsenek egymásnak totál ellentmondó útmutatások.
Nincsenek okosok, akik jobban tudják, hogy neked mit kellene enned, nincs válogatási lehetőség.
Eszed, ami a környéken megtalálható és ez a jó neked.
Ha hideg éghajlaton vagy, akkor halat, fókát, zsírokat, ha melegebb égövön vagy, akkor több a zöldséget, gyümölcsöt, növényi táplálékot.

Ja soha, senkinek nem jut eszébe vegánnak lenni, merthogy NINCS OLYAN NÉPCSOPORT A FÖLDÖN, AMELYIK NEM ESZIK ÁLLATI EREDETŰ FEHÉRJÉT ÉS ZSÍRT.

Na de térjünk vissza. Nem kened a bőröd kémiai szerekkel, hogy megvédjenek a Naptól, azoktól a sugaraktól, amik a épp a D vitaminodat biztosítják, a legjobb, hormonszerű immunerősítődet.
Ami megvéd a ráktól is.
Van annyi eszed, hogy ha érzed, hogy túl erős a Nap, akkor inkább árnyékba mész.

Folytathatnám sokáig, de sokan nem olvasnák végig, mert se idejük, se türelmük hozzá..ugye?
Meg amúgy is meglehetősen zaklató ezzel szembesülni a mai táplálkozási tébolyban.

Hogy lehet, hogy a genetikánk azonossága azt mutatja, hogy a táplálkozásnak is minimum hasonlónak kellett volna maradnia?
Az egészséghez nem a gyáraknak kellene óriási haszonnal ételeket készíteniük, hanem valamiféleképpen az őstermelésnél maradni, mert sajnos a gyárak profitorientáltak és a legtöbbjüket egyáltalán nem zavarja, hogy beteggé teheti az embereket.
Ez puszta észszerűség, amihez nem kell semmilyen tudomány.

Vége a mesének. Majd folytathatom egy mai példával is szívesen. Az nem lenne túl szívderítő, de valószínűleg ismertek olyasmit valahonnan.

Milyen jó érzés lenne így élni ma, ugye?
Rugalmas, mozgékony, jól működő testtel. EGÉSZSÉGES TESTTEL.

Gondolkozzatok el: hol van most ehhez képest a valóság a testünkkel kapcsolatban?

Mi igyekszünk finoman, nem túl szigorúan, mégis jól megfelelni a fentieknek az Éttermünk kínálatával.
Sok év tanulása, tapasztalása és tanácsadása előzte meg a nyitásunkat.😊

Szeretettel várunk, akármilyen irányzathoz is húz a szíved.
Biztos hogy tudunk neked megfelelőt is készíteni.
Még vegán rizottót is készítünk, akkor is ha nem értünk egyet a vegánsággal.🤪🤪🤪

Fogsz tehát találni a szigorú, a fentebb leírtaknak megfelelő alapanyagokon (húsok, máj, gumósok) felül kompromisszumos dolgokat, mint például a zöldbanánlisztet, bogyós gyümölcsöket és citrusféléket, rizst, sztíviát is és házilag főzött kókusztejet is.

( FONTOS!!! ez azért van, mert NEM abból szeretnénk kiindulni, hogy mindenki autoimmun problémákkal küzd, az autoimmun betegek pedig jó esetben tudják hogy miket hagyjanak ki az étrendjükből – ráadásul nagyon sokan teljesen laikusként, az utcáról térnek be hozzánk, nem kevesen egyenesen külföldről )

Gyere, nézz meg minket! SZERDÁTÓL VÁRUNK, MÁR CSAK 3 NAP❗️ 3️⃣▶️2️⃣▶️1️⃣

Budapest, Dohány utca 63.

Szerdától 11-20-ig várunk titeket!🤗🤗

👉🏼 www.kitchen-of-health.com

DOHÁNY 63❗️